Welches Muster prägt dein Leben gerade? von BM_Wartung1 | Juli 2, 2026 | 0 Kommentare Selbsttest: Welches Muster prägt dein Leben gerade? Was beschäftigt dich aktuell am häufigsten? Ich habe ständig das Gefühl, für andere da sein zu müssen. Ich zweifle oft an meinen Entscheidungen. Ich habe Schwierigkeiten, Verantwortung abzugeben. Ich bin häufig erschöpft, obwohl ich einfach weitermache. Ich frage mich immer öfter, wer ich eigentlich noch bin. None Wenn du an einen typischen Tag denkst, was trifft am ehesten zu? Ich kümmere mich zuerst um andere. Ich denke lange nach, bevor ich Entscheidungen treffe. Ich plane lieber alles selbst. Ich arbeite meine To-do-Liste ab und denke erst abends an mich. Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren, ohne wirklich erfüllt zu sein. None Welche Aussage beschreibt dich am besten? Ich vergesse mich selbst oft. Ich bin sehr kritisch mit mir. Ich möchte alles richtig machen. Ich ignoriere oft meine Bedürfnisse. Ich fühle mich manchmal fremd in meinem eigenen Leben. None Was fällt dir am schwersten? Grenzen setzen. Entscheidungen treffen. Loslassen. Pausen machen. Orientierung finden. None Wie reagiert dein Körper aktuell am häufigsten? Verspannungen oder das Gefühl, ständig angespannt zu sein, weil ich für alle da bin. Nervosität oder innere Unruhe. Ich kann schlecht abschalten. Tiefe Erschöpfung oder Energielosigkeit. Ich habe das Gefühl, mein Körper verändert sich und ich verstehe ihn nicht mehr. None Was löst die stärkste emotionale Reaktion in dir aus? Andere zu enttäuschen. Kritik an mir. Kontrollverlust. Überforderung. Das Gefühl, mich selbst verloren zu haben. None Worunter leidest du momentan am meisten? Schuldgefühle, wenn ich an mich denke. Selbstzweifel. Innerer Druck. Müdigkeit und Erschöpfung. Das Gefühl von Leere oder Orientierungslosigkeit. None Wonach sehnst du dich aktuell am meisten? Mehr Zeit für mich – ohne schlechtes Gewissen. Mehr Vertrauen in mich selbst. Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Mehr Energie und Lebensfreude. Mich selbst wieder spüren. None Wenn morgen ein Wunder passiert wäre – was wäre anders? Ich würde mich selbst wichtiger nehmen. Ich würde meiner Intuition vertrauen. Ich könnte loslassen. Ich hätte wieder Kraft und Freude am Alltag. Ich wüsste wieder genau, wer ich bin und was ich möchte. None Welcher Satz berührt dich spontan am meisten? Ich darf mich an erste Stelle setzen. Ich bin gut genug, genauso wie ich bin. Ich muss nicht alles kontrollieren. Mein Körper braucht keine Höchstleistung – sondern Fürsorge. Ich darf mich neu entdecken. None Was wünschst du dir für die nächsten 12 Monate am meisten?" 1 out of 11 Time's up Kommentar absenden Antwort abbrechenDeine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiertKommentar * Name * E-Mail-Adresse * Website Name, E-Mail-Adresse und Website in diesem Browser für meinen nächsten Kommentar speichern.
