Ihre Begleiterin zu mentaler Gesundheit und Erfolg

In einem dynamischen Arbeitsumfeld sind mentale Belastbarkeit, Selbstführung und Resilienz keine Luxusgüter – sie sind essenziell für langfristige Leistungsfähigkeit, Mitarbeiterzufriedenheit und eine gesunde Unternehmenskultur. Doch wie lässt sich das in der Praxis umsetzen?

Daniela Frenzel und ihr Team unterstützen Unternehmen dabei, nachhaltige Strategien zur mentalen Stärke und Resilienzförderung zu entwickeln. Ob für Unternehmer:innen, Führungskräfte oder Teams – unsere maßgeschneiderten Trainings und Coachings helfen dabei, Stress zu reduzieren, Selbstmanagement zu stärken und Herausforderungen souverän zu meistern.

Unsere Ansätze sind praxiserprobt, wissenschaftlich fundiert und direkt umsetzbar – für mehr Klarheit, ein starkes Miteinander und eine gesunde Balance zwischen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Herzlich willkommen bei Lightness Training & Coaching!

Ich bin Daniela Frenzel, Wirtschaftpsychologin & Gründerin. Gemeinsam mit meinem Team ist es mir ein besonderes Anliegen, Ihnen ein nachhaltiges Portfolio anzubieten, das sowohl wissenschaftlich fundierte Methoden als auch eine große Portion Lebensfreude und Alltagstauglichkeit umfasst.

Wir freuen uns, Ihnen sowohl als Privatperson als auch im unternehmerischen Kontext verschiedene Formate und Dienstleistungen zu präsentieren, die insbesondere die Themen mentale Gesundheit und gesundheitsfördernde (Arbeit-)Strukturen umfassen.

Unsere Dienstleistungen

Workshops & Trainings

Mentoring für Führungskräfte

1:1 Begleitung

Verpassen Sie nicht die Förderung von Unternehmensberatungen für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) sowie von Angehörigen der Freien Berufe. Daniela Frenzel ist gelistete BAFA-Beraterin.

Begeisterte Kunden & Kooperationspartner

Mitgliedschaften