Welches Muster prägt dein Leben gerade? von BM_Wartung1 | Juli 2, 2026 | 0 Kommentare Selbsttest: Welches Muster prägt dein Leben gerade? Was beschäftigt dich aktuell am häufigsten? Ich habe ständig das Gefühl, für andere da sein zu müssen. Ich zweifle oft an meinen Entscheidungen. Ich habe Schwierigkeiten, Verantwortung abzugeben. Ich bin häufig erschöpft, obwohl ich einfach weitermache. Ich frage mich immer öfter, wer ich eigentlich noch bin. None Wenn du an einen typischen Tag denkst, was trifft am ehesten zu? Ich kümmere mich zuerst um andere. Ich denke lange nach, bevor ich Entscheidungen treffe. Ich plane lieber alles selbst. Ich arbeite meine To-do-Liste ab und denke erst abends an mich. Ich habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren, ohne wirklich erfüllt zu sein. None Welche Aussage beschreibt dich am besten? Ich vergesse mich selbst oft. Ich bin sehr kritisch mit mir. Ich möchte alles richtig machen. Ich ignoriere oft meine Bedürfnisse. Ich fühle mich manchmal fremd in meinem eigenen Leben. None Was fällt dir am schwersten? Grenzen zu setzen. Entscheidungen zu treffen. Loszulassen. Pausen zu machen. Orientierung zu finden. None Wie reagiert dein Körper aktuell am häufigsten? Ich spüre häufig Anspannung oder Verspannungen, besonders wenn ich für alle da sein möchte. Ich spüre häufig Nervosität oder innere Unruhe. Ich kann körperlich und gedanklich nur schwer abschalten. Ich fühle mich häufig erschöpft oder energielos. Mein Körper fühlt sich verändert oder fremd an und ich verstehe manchmal nicht, was gerade mit mir passiert. None Was löst bei dir die stärkste emotionale Reaktion aus? Das Gefühl, andere zu enttäuschen. Kritik an mir oder meiner Entscheidung. Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Das Gefühl, dass mir alles zu viel wird. Das Gefühl, mich selbst verloren zu haben. None Worunter leidest du momentan am meisten? Unter Schuldgefühlen, wenn ich an mich selbst denke. Unter meinen Selbstzweifeln. Unter dem ständigen inneren Druck. Unter Müdigkeit und Erschöpfung. Unter einem Gefühl von Leere oder Orientierungslosigkeit. None Wonach sehnst du dich aktuell am meisten? Nach mehr Zeit für mich – ohne schlechtes Gewissen. Nach mehr Vertrauen in mich selbst. Nach mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Nach mehr Energie und Lebensfreude. Danach, mich selbst wieder richtig zu spüren. None Wenn morgen ein Wunder passiert wäre – was wäre anders? Ich würde mich und meine Bedürfnisse wichtiger nehmen. Ich würde mir und meiner Intuition vertrauen. Ich könnte loslassen und müsste nicht mehr alles im Griff haben. Ich hätte wieder Kraft und Freude an meinem Alltag. Ich würde wieder wissen, wer ich bin und was ich wirklich möchte. None Welcher Satz berührt dich spontan am meisten? Ich darf mich an erste Stelle setzen. Ich bin gut genug, genauso wie ich bin. Ich muss nicht alles kontrollieren. Mein Körper braucht keine Höchstleistung – sondern Fürsorge. Ich darf mich neu entdecken. None Was wünschst du dir für die nächsten 12 Monate am meisten?" 1 out of 11 Time's up Kommentar absenden Antwort abbrechenDeine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiertKommentar * Name * E-Mail-Adresse * Website Name, E-Mail-Adresse und Website in diesem Browser für meinen nächsten Kommentar speichern.
