Mindlab – Weil Veränderung genau dann beginnt, wenn du bereit bist.
Hier findest du den Raum für nachhaltige Veränderung, persönliche Weiterentwicklung und mehr Gelassenheit im Alltag. Unsere Programme bieten dir die Möglichkeit, noch tiefer in die Themen Resilienz, Selbstwirksamkeit und souveränes Stressmanagement einzutauchen.
Deine Adventsmomente 2024
Gönn dir in der hektischen Vorweihnachtszeit tägliche Adventsmomente der Entspannung und Gelassenheit – alltagstauglich, wohltuend und in einem für dich passenden Moment.
Der Adventskalender ist für dich kostenfrei zugänglich. Möchtest du jedoch bis zum 28.02.2025 uneingeschränkten Zugriff auf alle 24 Türchen behalten, kannst du dies für nur 12,- Euro über diesen Link aktivieren.
Geplante Auszeit
In einer Welt voller Hektik und Anforderungen schenkt Ihnen die Geplante Auszeit in 4 Monaten den Raum, den Sie für nachhaltige Erholung und persönliche Weiterentwicklung brauchen.
- 5 x 1:1 Begleitung mit Daniela
- Persönlichkeitsprofil mit Stressanalyse
- Eigener Onlinebereich mit exklusiven Materialien, Videos & Audios
- Onlinekursmodule Nervensystemregulation & Selbstwirksamkeit
- Regenerations-Check-Up durch eine:n Schlafexpert:in
Dies ist ein exklusives Programm in 1:1 Begleitung. Plätze nur nach Verfügbarkeit.
Selbstwirksam & Resilient
Das strukturierte 12-Wochen-Programm ermöglicht eine tiefe Auseinandersetzung mit den Themen rund um Resilienz, Selbstwirksamkeit und Ernährung.
- 12 Wochen Aktiv-Power-Training
- Online und bequem von Zuhause
- eigener Onlinebereich, mit digitalen Kursmaterialien, Videos & Audiodatein
- 1 x 1:1 Begleitung mit Daniela Frenzel
- 4 Live-Workshops mit Christin Weil
- 8 verfügbare Plätze
Ausführliche Informationen erhälten Sie auf der Trainingsseite.