Die Wissenslounge von Lightness

Willkommen auf unserem Blog – Impulse für mentale Stärke und gesunde Führung

Du trägst Verantwortung – für dein Team, dein Business oder wichtige Entscheidungen – und fragst dich manchmal, wie du allem gerecht werden sollst, ohne dich selbst zu verlieren?

Ob frisch ernannte Führungskraft oder selbstständige Unternehmerin: In meinem Mentoring erlebe ich immer wieder, wie herausfordernd diese Rolle sein kann – und wie viel Stärke, Klarheit und Leichtigkeit entstehen kann, wenn man die richtigen Impulse bekommt.

Genau darum geht es hier im Blog: Du findest praxisnahe Anregungen aus meiner Arbeit – ergänzt durch Interviews mit Expertinnen aus Kommunikation, Konfliktlösung, Selbstmanagement und emotionaler Intelligenz. Damit du dich in deiner Rolle sicherer fühlst, deine mentale Stärke stärkst und souverän deinen eigenen Weg als Führungskraft gehst.

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Ich bin Daniela Frenzel, Wirtschaftspsychologin mit Fokus auf den Themen mentale Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement in Führungsverantwortung. Gemeinsam mit meinem Team unterstütze ich Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, Herausforderungen und Krisen zu erkennen, zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen. In meinem Blog teile ich Impulse für gesundheitsfördernde Arbeitsstrukturen am Arbeitsplatz und souveränes Stresserleben.