-Daniela Frenzel-
Training & Mentoring
Mentale Gesundheit für Führungskräfte & Teams. Bedürfnisorientiert, individuell und wirkungsvoll konzipiert.
Training & Mentoring
Mentale Gesundheit für Führungskräfte & Teams. Bedürfnisorientiert, individuell und wirkungsvoll konzipiert.
-Daniela Frenzel-
Training & Mentoring
Mentale Gesundheit für Unternehmer:innen, Führungskräfte & Teams.
Bedürfnisorientiert, individuell und wirkungsvoll konzipiert.
Die meisten Unternehmer:innen starten mit einer Vision. Nicht mit dem Plan, dauerhaft erschöpft zu sein.
Manchmal wächst das Unternehmen und die Verantwortungen schneller als die Zeit für Erholung, Reflexion und die eigene Gesundheit. Gleichzeitig gehören hohe Anforderungen, Bürokratie und Veränderungen zum Alltag. Die entscheidende Frage ist nicht, ob Stress vorhanden ist – sondern wie damit umgegangen wird.
Wer Belastung verstehen will, sollte nicht mit Lösungen beginnen. Sondern mit den richtigen Fragen.
Daraus entstehen Analysen, Trainings und Mentoring, die sich an den tatsächlichen Herausforderungen orientieren, die Menschen langfristig stärken und Unternehmen nachhaltig unterstützen.
Die richtigen Fragen
Analyse psychischer Belastungen
Eine Grundlage, bevor Maßnahmen entschieden werden.
Ein strukturierter Blick auf die Faktoren, die Mitarbeitende und Führungskräfte im Arbeitsalltag tatsächlich beschäftigen.
Wir schauen nicht auf Vermutungen, sondern auf die Themen, die im Unternehmen wirklich relevant sind.
Analyse und Auswertungsworkshop bilden die Grundlage für passgenaue Maßnahmen.
Für Unternehmen, die verstehen wollen, wo sie ansetzen sollten, bevor sie Lösungen einkaufen.
Ab 1200,- Euro zzgl. MwSt.
Die passenden Antworten
Trainings mit Relevanz.
Wenn Wissen im Alltag ankommen soll.
Praxisnahe Trainings zu Themen wie souveränes Stresserleben, mentale Gesundheit und Selbstregulation im Arbeitsalltag.
Keine Sammlung guter Vorsätze. Sondern konkrete Impulse, die sich in Führung, Zusammenarbeit und tägliche Routinen übertragen lassen.
Für Unternehmen, die mentale Gesundheit nicht nur thematisieren, sondern im Alltag stärken möchten.
Ab 2300,- Euro zzgl. MwSt.
Was langfristig trägt
Mentoring für Unternehmer:innen
Wenn Erfolg nicht auf Kosten deiner eigenen Stabilität gehen soll.
Unternehmertum bedeutet Freiheit, Verantwortung und Gestaltungsspielraum. Gleichzeitig bringt es Entscheidungen mit sich, die niemand für dich trifft.
Zwischen Wachstum, finanzieller Verantwortung und den Erwartungen anderer bleibt oft wenig Raum für die Fragen, die wirklich bewegen: Was trägt mich langfristig? Was ist noch mein eigener Anspruch – und was übernehme ich für andere? Und wie gelingt Unternehmertum, ohne dabei mich selbst aus dem Blick zu verlieren?
Ein Raum für Reflexion, Klarheit und die Themen, die im Alltag meist keinen Platz finden.
Für Unternehmer:innen, die nicht nur ein erfolgreiches Unternehmen aufbauen, sondern dabei auch langfristig gesund bleiben möchten.
Ab 3200,- Euro zzgl. MwSt.
Ausgewählte Kundenstimmen.
Vertrauen und Diskretion stehen für mich an erster Stelle, deshalb sind Kundenstimmen anonymisiert. Verifizierte Bewertungen findest du auf ProvenExpert.
Der Workshop mit Daniela war eine sehr wertvolle Erfahrung für unser Team. Der Ressourcen- und Stärken Check war sowohl informativ als auch unterhaltsam. Daniela hat es verstanden, auf die individuellen Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer empathisch einzugehen. Das Training war sehr aktiv und brachte uns viel Aha-Effekte sowie neues Wissen, das wir vorher noch nicht kannten. Besonders begeistert waren unsere Mitarbeitenden von den kreativen Methoden, die das Ganze kurzweilig und spannend gestaltet haben. Wir können diesen Workshop und Daniela als Trainerin nur wärmstens empfehlen!
Ich habe viele Therapien vorher gemacht, aber bei Daniela fühlt man sich nicht wie ein Problem und arbeitet an seinen Stärken, reflektiert und geht nach jeder Sitzung mit ihr befreiter und leichter in jegliche Situationen. Ich hätte nie gedacht, dass ich so an mir arbeiten kann und man positive Fortschritte deutlich sieht. Ich kann Daniela von Herzen und aus eigener Erfahrung nur weiterempfehlen!!
Danke für Alles
Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht! Die Gespräche waren äußerst angenehm und bereichernd. Die Beratung war hervorragend und klar verständlich, ergänzt durch präzise und hilfreiche Anleitungen. Daniela nimmt sich wirklich Zeit für die Anliegen und Probleme was ich sehr geschätzt habe. Absolut empfehlenswert!
Zwischen dem, was du für andere möglichst machst, sollte auch Platz für dich bleiben.
Die wichtigsten Fragen. Klar beantwortet.
Fachliche Expertise ist die Grundlage meiner Arbeit. Eine erfolgreiche Zusammenarbeit entsteht jedoch erst, wenn Vertrauen, Offenheit und ein respektvoller Austausch auf Augenhöhe hinzukommen. Hier findest du Antworten auf die Fragen, die Unternehmen und Unternehmerinnen vor einer Zusammenarbeit am häufigsten beschäftigen.
Für welche Unternehmen sind die Angebote geeignet?
Ich arbeite überwiegend mit kleinen und mittelständischen Unternehmen sowie inhabergeführten Betrieben. Entscheidend ist nicht die Unternehmensgröße, sondern der Wunsch, mentale Gesundheit langfristig und sinnvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Ich bin mir noch nicht sicher, ob wir überhaupt Unterstützung brauchen. Lohnt sich ein Erstgespräch?
Ja. Vor dem Erstgespräch erhältst du einen kurzen Fragebogen zur Auftragsklärung. So können wir die gemeinsame Zeit gezielt nutzen und direkt über die Themen sprechen, die für dich und dein Unternehmen wirklich relevant sind. Im Gespräch klären wir, ob und welche Form der Zusammenarbeit sinnvoll ist. Manchmal reicht bereits eine Analyse, manchmal ist ein Training sinnvoll – und manchmal ist zunächst keine weitere Maßnahme notwendig.
Warum beginnen Sie mit einer Analyse und nicht direkt mit einem Training?
Weil wirksame Maßnahmen mit einem guten Verständnis der Ausgangssituation beginnen. Jedes Unternehmen hat andere Belastungsfaktoren, Ressourcen und Herausforderungen. Die Analyse schafft eine fundierte Grundlage, damit Trainings und weitere Maßnahmen dort ansetzen, wo sie tatsächlich gebraucht werden.
Wie läuft die Analyse psychischer Belastungen am Arbeitsplatz ab?
Die Analyse erfolgt mit wissenschaftlich fundierten und anonymen Fragebögen. Die Ergebnisse werden gemeinsam in einem Auswertungsworkshop eingeordnet und bilden die Grundlage für passgenaue Maßnahmen.
Bleiben die Angaben der Mitarbeitenden anonym?
Ja. Die Auswertung erfolgt ausschließlich anonym und auf Gruppenebene. Rückschlüsse auf einzelne Personen sind nicht möglich.
Was passiert, wenn die Analyse andere Entwicklungsthemen sichtbar macht?
Die Analyse zeigt, welche Themen im Unternehmen tatsächlich Priorität haben. Mein Schwerpunkt liegt auf mentaler Gesundheit, Resilienz, psychischer Belastung und souveränem Stresserleben. Zeigen die Ergebnisse einen größeren Entwicklungsbedarf in Bereichen wie Kommunikation oder Konfliktmanagement, spreche ich das offen an und vermittle bei Bedarf erfahrene Expertinnen und Experten aus meinem Netzwerk. Ich arbeite bewusst innerhalb meines Kompetenzbereichs. Denn Unternehmen profitieren von echter Expertise – nicht von Generalisten, die jedes Thema ein bisschen anbieten.
Wodurch unterscheiden sich Ihre Trainings?
Meine Trainings verbinden wissenschaftlich fundierte Psychologie mit aktuellen Erkenntnissen aus Stressbiologie, Neurowissenschaft und Nervensystemregulation. Im Mittelpunkt stehen keine kurzfristigen Motivationseffekte, sondern Strategien, die sich nachhaltig in den Arbeitsalltag übertragen lassen.
Wodurch unterscheidet sich Ihr Mentoring?
Mein Mentoring besteht nicht nur aus Gesprächen. Je nach Fragestellung arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten, standardisierten Testverfahren, psychologischen Analyseinstrumenten und – je nach Begleitformat – ergänzend mit ausgewählten Gesundheitsanalysen.
So entstehen Empfehlungen nicht aus dem Bauchgefühl, sondern auf einer nachvollziehbaren und wissenschaftlich fundierten Grundlage.
Ist das Mentoring nur sinnvoll, wenn bereits Probleme bestehen?
Nein. Viele Unternehmer:innen nutzen die Begleitung nicht wegen einer akuten Krise, sondern weil sie Verantwortung langfristig tragfähig gestalten möchten. Das Mentoring bietet Raum für Themen wie Entscheidungsdruck, Selbstzweifel, finanzielle Verantwortung, Grenzen zwischen Unternehmen und Privatleben sowie die Frage, wie nachhaltiger Erfolg gelingen kann, ohne die eigene Gesundheit aus dem Blick zu verlieren.
Arbeiten Sie ausschließlich vor Ort?
Die Analyse und das Mentoring können online, hybrid oder – je nach Bedarf – in Präsenz stattfinden. Trainings führe ich überwiegend vor Ort durch, um den größtmöglichen Praxisbezug und Austausch zu ermöglichen.
Wie erfolgt die Abrechnung?
Die Leistungen werden grundsätzlich im Voraus berechnet. Nach der Beauftragung erhältst du eine Rechnung mit dem vereinbarten Zahlungsziel. Nach Zahlungseingang werden Termine verbindlich reserviert und die Zusammenarbeit beginnt.
Bei längerfristigen Projekten oder Mentoringformaten können individuelle Zahlungsvereinbarungen vereinbart und transparent im Angebot festgehalten werden.
Warum erfolgt die Abrechnung im Voraus?
Meine Leistung beginnt nicht erst am Tag des Trainings oder Workshops. Bereits nach der Beauftragung starte ich mit der inhaltlichen Vorbereitung: Ich werte die Ausgangssituation aus, stimme Ziele und Rahmenbedingungen ab und entwickle ein Konzept, das auf die Anforderungen deines Unternehmens zugeschnitten ist. Auch Mentoringprogramme und Analysen werden individuell vorbereitet. Ich arbeite bewusst nicht mit Standardkonzepten oder vorgefertigten Präsentationen. Die Vorauszahlung ermöglicht mir, diese Zeit vollständig in die Vorbereitung und Qualität der Zusammenarbeit zu investieren.
Was kostet eine Zusammenarbeit?
Jedes Unternehmen bringt unterschiedliche Ziele, Rahmenbedingungen und Anforderungen mit. Deshalb erstelle ich individuelle Angebote statt Standardpakete. Nach dem Erstgespräch erhältst du ein transparentes Angebot mit einer klaren Empfehlung, welche Form der Zusammenarbeit sinnvoll ist – ohne versteckte Kosten.